필라테스 PILATES

조셉 필라테스가 고안한 운동 방법으로 
재활, 통증크리닉, 체형 교정, 동작 교정에 
탁월한 운동 방법을 제안합니다. 

특히, 섬세한 근육을 발달 시켜 
현대 여성들이 원하는 보다 슬림하고 
긴 근육을 만드는데
좋은 효과를 갖고 있습니다.